Что происходит с телом и головой, когда бросаешь траву

Если ты курил марихуану каждый день — утром, вечером, на сон, «для кайфа» или «от тревоги», — и решил резко прекратить, то держись крепче. Это не просто «немного нервничать». Это реальная перестройка мозга, и он не всегда делает это мягко.

Вот что чаще всего происходит, когда бросают после регулярного употребления (как не увиливай, а ломка будет):

• Бессонница. Тебя может трясти по ночам. Сон уходит, как будто его выключили. Некоторые не могут спать по трое суток подряд.
• Потливость и озноб. Вдруг начинает лить пот, будто температура — но её нет. Потом становится холодно. Через 20 минут снова жарко.
• Дикая тревога. Обычные вещи кажутся опасными. Сердце колотится без причины. Кто-то думает, что сходит с ума.
• Раздражительность. Любая мелочь может взбесить. Хочется крикнуть на всех.
• Упадок настроения. Вроде и свобода, а на душе — как будто тебе всё запретили.
• Проблемы с аппетитом. Первые дни еда может казаться безвкусной. А желудок — пустым, как бочка.
• Скука и апатия. Без травы всё кажется серым и бессмысленным. Это нормально — мозг ищет, чем заменить дофаминовый всплеск.

Эти симптомы — не выдумка. Их переживают почти все, кто курил системно и долго. Обычно пик ломки — на 2–3 день, потом становится легче. К 7–10 дню начинается восстановление сна, настроение стабилизируется. Через 2–3 недели большинство чувствуют, что «голова прояснилась».

Но! Бывает, что психологическая зависимость держит дольше. И мозг будет регулярно напоминать: «а может, по одной?». Особенно в стрессовые моменты.

Просмотров: 53