Как избежать эффекта привыкания к марихуане

Можно ли избежать привыкания к марихуане? Такой вопрос часто задают те, кто уже начал курить — «чисто по вечерам», «по пятницам», «с друзьями для настроения». На старте это кажется безобидным. Мол, трава — не героин, и вообще все вокруг курят. Но именно с этого всё и начинается.

Правда в том, что эффект привыкания заложен в саму суть действия марихуаны. Уже через несколько раз мозг начинает перестраиваться: рецепторы, которые раньше активно реагировали на ТГК (главное активное вещество в марихуане), притупляются. Чтобы достичь того же кайфа, дозу приходится увеличивать. Сегодня хватает пары затяжек, а через пару недель — уже нужно косяк целиком. Потом два. Потом пять. Потом с утра, потом чтобы уснуть. Знакомая схема?

И не верь тем, кто говорит: «если не курить три дня, всё пройдёт». ТГК накапливается в жировых тканях. Это значит, что даже когда ты не куришь, остатки вещества продолжают капать в кровь, мозг продолжает получать сигналы — и остаётся в подвешенном, притуплённом состоянии. Полностью очиститься можно только за несколько недель, и всё это время человек чувствует ломку — раздражительность, бессонницу, тревогу, невозможность сконцентрироваться.

Чем чаще ты куришь — тем хуже работает мозг. Память становится дырявой, реакции тупее, настроение скачет. Это не сказки. Это клиника. Люди теряют мотивацию, превращаются в вялых, нервных и апатичных существ, которые только и ждут момента, чтобы снова «отключиться».

Миф о том, что к марихуане нет зависимости — очень удобный. Он позволяет делать вид, что ты всё ещё «контролируешь процесс». Но если тебе уже нужна трава, чтобы расслабиться, заснуть или просто не беситься — ты в ловушке. Причём именно психологическая зависимость тут цепляется крепче всего: мозг начинает ассоциировать марихуану с облегчением, с отдыхом, с «нормальной» жизнью. А без неё — всё раздражает и бесит. И понеслось.

И нет, никакой «особенной чувствительности к аппетиту», которая остаётся при любом раскладе — это не оправдание. Да, голод от марихуаны может появляться всегда, но если вся твоя мотивация в жизни — это поесть под кайфом, ты уже проиграл, плохая игра.

Если ты правда хочешь избежать эффекта привыкания — есть один-единственный способ. Не начинать. Потому что «умеренное» употребление марихуаны — это как «умеренное» падение с крыши: сначала весело, потом больно, потом темно.

Просмотров: 67