Как связаны алкоголь и депрессия, почему он не помогает?

Очень распространённый шаблон поведения людей – если стало плохо, депрессия, стресс, тяжесть на душе, то нужно расслабиться. И конечно, готовый «антидепрессант» это алкоголь, ну, так думают, к сожалению. Алкоголь никогда не был антидепрессантом, он просто затормаживает процессы, включая «тревожность и депрессию». То есть нет никакого «лечения», не происходят никакие успокоительные процессы, ничего на самом деле не улучшается, это просто видимость. Алкоголь действует как мелкий саботажник, он просто временно глушит сигналы тревоги и боли, создавая иллюзию облегчения, но при этом не решает ни одной из причин, вызвавших это состояние. Наоборот, он подливает масла в огонь, нарушая химию мозга, которая и так испорчена при депрессии. В результате после короткого периода мнимого спокойствия наступает расплата – состояние становится ещё хуже, чем было до рюмки, а проблемы только усугубляются. И никак не по другому.

Химический обман, и почему становится только хуже

Алкоголь воздействует на те же нейромедиаторы (химические посредники в мозге), что и депрессия, но с обратным, отрицательным эффектом. Депрессия часто связана с нехваткой серотонина (гормона хорошего настроения) и дофамина (гормона удовольствия и мотивации). Алкоголь на короткое время провоцирует их искусственный выброс, создавая эйфорию и расслабление. Однако этот выброс является таким «займом» у организма. После того как алкоголь переработан, наступает время расплаты, когда запасы нейромедиаторов истощены, а их выработка естественным путём подавлена. Уровень серотонина и дофамина падает ещё сильнее, чем до употребления. Это приводит к многократному усилению чувства тоски, апатии, безнадёжности и тревоги на следующий день, ну естественно, состоянию, известному как «тревожное похмелье».

Замкнутый круг зависимости и отчаяния

Так формируется порочный круг, который только закрепляет и углубляет депрессию. Схема проста, когда человеку грустно и тревожно, он выпивает, чтобы стало легче, и наступает кратковременное облегчение (фаза опьянения), потом накатывается ещё более сильная тоска, вина и тревога (похмелье), дальше чтобы справиться с этим новым, ещё более тяжёлым состоянием, он снова тянется к бутылке. С каждым витком этого круга мозг всё сильнее теряет способность самостоятельно регулировать настроение. Развивается алкогольная депрессия – более тяжёлая и устойчивая форма, которую почти невозможно вылечить, не устранив сначала зависимость. Человек оказывается в ловушке, где алкоголь одновременно является и мнимым «лекарством», и причиной усугубления болезни.

Дальше идёт разрушение мозга и воли

При длительном употреблении алкоголь наносит прямой структурный ущерб мозгу, особенно областям, отвечающим за эмоции, принятие решений и самоконтроль. Это усугубляет основные симптомы депрессии, это усиливает эмоциональную тупость (неспособность чувствовать радость), убивает мотивацию что-либо менять и парализует волю. Человек теряет веру в то, что может справиться с жизнью без алкоголя. Лечение настоящей депрессии становится в разы сложнее, так как приходится бороться с двумя переплетёнными болезнями, да, алкогольной зависимостью и глубоким психическим расстройством.

Таким образом, алкоголь не помогает от депрессии, он в целом просто усиливает её, вызывая ещё больше осложнений. Он превращает временную грусть или стресс в хроническое, трудноизлечимое состояние, разрушая естественные механизмы борьбы с плохим настроением и загоняя человека в клетку, где единственным ключом кажется новая доза яда, который и построил эту клетку. Истинное лечение депрессии лежит в восстановлении естественной химии мозга и психики, а алкоголь делает прямо противоположное, он просто калечит и то, и другое.

Просмотров: 276