Адреналиновая зависимость её природа, симптомы и последствия

Приём различных препаратов, снижающих активность и работающих как «успокоительные» не решают проблему, а только откладывают её. (Из цикла статей - Зависимость).

Адреналиновая зависимость, иногда в медицинских кругах её называют адреналиновая зацикленность - это состояние, при котором человек испытывает потребность в регулярном выбросе адреналина, возникающем в процессе опасных или захватывающих событий. Это состояние может развиваться у людей, увлечённых экстремальными видами спорта, такими как прыжки с парашютом, альпинизм, сёрфинг, прыжки с привязанной резинкой (на высоких мостах, с вышек и даже башенных кранов) и другие. Помимо этого, адреналиновую зависимость могут испытывать те, кто ищет острых ощущений в экстремальных развлечениях, например, на аттракционах (те же американские горки) или экскурсиях с элементами риска.

Что такое адреналин, зачем он вообще нужен

Адреналин, или эпинефрин, выполняет важную роль в организме, особенно в стрессовых ситуациях. Он известен как гормон стресса и вырабатывается в ответ на опасные или экстремальные условия. Попадает в кровь, адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, что улучшает приток крови к мышцам и мозгу, помогая телу быстрее реагировать, увеличивая силу, скорость и выносливость. Одновременно с этим, адреналин повышает уровень сахара в крови, обеспечивая мышцы необходимой быстрой энергией для интенсивной и критической нагрузки. Ко всему прочему дыхательные пути расширяются, облегчая подачу кислорода, улучшая и усиливая получения в кровь кислорода.

Адреналин также обостряет внимание и ускоряет реакции, позволяя быстрее принимать решения в критических ситуациях. Все эти действия направлены на мобилизацию ресурсов организма для выживания, временно усиливая физические и умственные способности. Таким образом, адреналин помогает телу эффективно справляться с опасностью и обеспечивает его готовность к действиям в условиях стресса. По факту, адреналин является веществом, которое вырабатывает организм для максимального выживания при критических ситуациях. Ещё на заре человечества он помогал спасаться от различных хищников или врагов, биться с большей силой, или наоборот убегать как можно быстрее.

Признаки адреналиновой зависимости

Многие люди воспринимают адреналин как один из приёмов, который может дать новые ощущения. И это нормально, вспомните сколько создано различных аттракционов как для детей, так и для взрослых. А большие «дяди и тёти» предпочитают более «жёсткие» адреналиновые развлечения, которые предполагают мощный выброс адреналина и гору эмоций. Но для некоторых это становиться навязчивой идеей, и получение «всплеска адреналина» становиться некоторой зависимостью.

Люди, страдающие от адреналиновой зависимости, могут демонстрировать следующие симптомы:

  • Постоянное и необоснованное стремление к участию в опасных развлечениях.
  • Чувство неудовлетворённости и скуки в периоды отсутствия экстремальных действий.
  • Физические проявления, такие как учащённое сердцебиение, повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови, связанные с регулярным выбросом адреналина. Симптомы могут сохранятся достаточно длительное время (сигнализируя о глобальных изменениях в организме человека).

Риски и последствия адреналиновой зависимости

Как и любые действия, связанные с постоянным приёмом различных стимулирующих препаратов (или наркотиков), так и попытка постоянно «вызывать всплеск адреналина», адреналиновая зависимость может быть крайне опасной. Люди, подверженные этому состоянию, часто прибегают к рискованному поведению, стремясь вновь и вновь испытывать выброс адреналина. Такая постоянная потребность в риске может привести к получению травм различной степени сложности. Более того, хронически повышенный уровень адреналина негативно влияет на здоровье, вызывая стресс, гипертонию, сердечные заболевания и другие серьёзные проблемы. Вы часто видели различных блогеров (ютуберов), которые снимают экстремальные ролики с эффектными и опасными развлечениями? Да, пару лет они снимаются, большая часть из них заканчивают либо серьёзными травмами, либо вообще перестают не только снимать, но и жить. И это печально.

Жизнь на грани – адреналин фонтаном

Стремление к опасным приключениям становится навязчивым для адреналинозависимых людей. Они ищут возможности находиться на грани риска, будь то восхождение на опасные горные вершины, затяжные прыжки с парашютом (когда его открывают на экстремально низкой высоте), езда на велосипеде по опасным горным рельефам, прыжки на мотоцикле на супердлинные дистанции или участие в других экстремальных занятиях. Взять допустим альпинистов, желающих покорить Эверест, они всегда сталкиваются с серьёзными проблемами, особенно в так называемой «зоне смерти», где на высоте более 7000 метров, низкий уровень кислорода и организм получает максимальные и нечеловеческие нагрузки. Помимо низких температур, сильного ветра, метели и ледяной дороги, альпинисты страдают нехваткой кислорода. В итоге не всем удаётся покорить самую высокую гору мира, печально, но про них быстро забывают, хотя иногда новости про них появляются в новостях, при этом не очень весёлые.

Подмена одной зависимости другой

Достаточно часто адреналиновая зависимость часто возникает у людей, ранее страдавших от других форм зависимости. В таких случаях происходит своего рода замена одной зависимости другой. Эти люди нуждаются в профессиональной помощи для преодоления новой зависимости и стабилизации своего состояния.

Адреналиновая зависимость – это серьёзное состояние, требующее внимания и понимания. Оно не только меняет образ жизни человека, но и представляет значительные риски для его здоровья и безопасности. Желание получить порцию адреналина не возникает из пустого места, всегда есть причина, которая толкает на это.

Лечение адреналиновой зависимости

Лечение адреналиновой зависимости, подобно лечению других видов зависимостей. Так как сам адреналин является естественным веществом, вырабатываемым организмом, малоэффективно решать проблему чисто медицинским путём. Этот вид зависимости напрямую связан с психологическими аспектами, то наиболее естественное и эффективное лечение может заключатся в прохождении реабилитационной программы.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Одним из основных методов, используемых психотерапевтами для лечения адреналиновой зависимости, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ направлена на помощь пациентам в осознании негативных мыслей и поведений, которые способствуют развитию зависимости, и обучении их замене на более здоровые модели. В рамках КПТ пациенты могут проходить тренинги по управлению стрессом и эмоциями, что способствует лучшему контролю над своими реакциями и снижению тяги к опасным ситуациям. Одна из таких эффективных программ, которая работает именно на поиске причин, и осознания проблем, которые привели к такой форме зависимости – это программа «12 шагов».

Медикаментозная терапия

Несмотря на специфические свойства адреналиновой зависимости, медикаментозная терапия может стать неотъемлемой частью программы лечения. Но применяться она должна в основном для лечения симптомов, сопутствующих адреналиновой зависимости, и направлена на восстановления различных нарушенных функций организма.

Изменение образа жизни

Естественно, избавиться от зависимости просто так не легко, для более эффективного результата требуется изменение образа жизни. Нужно не только пересмотреть ежедневные привычки, но и сменить стиль жизни (или в необходимой мере откорректировать). Это может включать:

  • Регулярные занятия не экстремальным спортом, которое так же способствуют выработке эндорфинов и улучшают общее самочувствие.
  • Можно порекомендовать медитацию и йогу, которые помогают в расслаблении и управлении стрессом.
  • Желательно соблюдение здорового режима дня, обеспечивающего баланс между работой, отдыхом и физической активностью.

Приём различных препаратов, снижающих активность и работающих как «успокоительные» не решают проблему, а только откладывают её.

Возможно преодоление адреналиновой зависимости нужно начинать с поиска причин, которые к ней привели. Возможно эти причины сейчас уже несостоятельны и неактуальны, несмотря на это человек продолжает «бежать и бороться от зверей и своих врагов».

Особо ценно и актуально понимание и поддержка со стороны близких, это занимает одну из главных ролей в процессе восстановления. Социальные и образовательные программы для семей зависимых, могут помочь им лучше понять природу проблемы и эффективно поддерживать своих близких на пути к выздоровлению.

Адреналиновая зависимость её природа, симптомы и последствия