Как бросить марихуану, разговор по душам

Сидим с тобой на лавочке в парке, прохожие проходят мимо, кто-то с детьми, кто-то с собакой. Пролетела молодая девушка на самокате, весёлая, видно, в наушниках, и немного пританцовывает. Осень, листья шуршат под ногами, свежий воздух. Пожилой мужчина по велодорожке скрипит своим старым велосипедом (ему, наверное, столько же сколько и самому мужчине).

Получится у нас разговор по душам? Да, получиться, и атмосфера, и окружение даёт шанс поделиться, рассказать, что происходит, излить душу… И вот ты заводишь разговор о том, что куришь марихуану. Не то чтобы похвастаться, просто поделиться. Я смотрю на тебя, молчу пару секунд, а потом спрашиваю: «А зачем тебе это? Ты ведь понимаешь, что это не просто так?»

Оно и правда, люди, которые начинают курить сигареты, марихуану или принимать какие-либо наркотики делают это не просто так, не с пустого места всё начинается, не спроста, так сказать. Но говорят обычно совершенно про другое.

Отвлечься от проблем, расслабится

Я понимаю, тебе может казаться, что это просто способ расслабиться, отвлечься от проблем. Вокруг ведь столько людей, которые так делают. Говорят, что марихуана — это не страшно, что, мол, она не такая вредная, как другие наркотики. Но знаешь, в чём загвоздка? Когда ты куришь, ты медленно, почти незаметно для себя, привыкаешь (но привыкаешь гораздо быстрее, чем хотелось бы, печально и это факт). Со временем уже не можешь так легко остановиться, и каждый следующий косяк кажется таким же «невинным», как первый. А потом оглядываешься — и ты уже на этом крючке.

Ты, наверное, слышал, что курение марихуаны вроде как не вызывает сильной зависимости. Но вот какой момент (и тут попахивает откровенной «подставой»). Она заставляет тебя думать, что всё под контролем, хотя по факту — нет. Сначала кажется, что это просто привычка, что ты в любой момент сможешь завязать. Но мозг начинает работать иначе. Ему нужно больше времени на восстановление, хуже соображается, а иногда даже простые вещи начинают раздражать. Всё чаще рука сама тянется за очередной дозой, и ты уже не замечаешь, как медленно, но верно идёшь в сторону зависимости. И даже не заметил, как ты не просто тянешься, а уже в ней, по самые уши, и вылезти уже тяжело…

Знаешь, в чем основная проблема?

И знаешь, в чем проблема? Вред-то не только в том, что ты погружаешься в это состояние затуманенного сознания. Это ещё и про то, как твоё тело, твой организм реагирует на всё это. Лёгкие, сердце, мозг — всё страдает. Мы привыкли думать, что это какая-то ерунда, но ведь психотропные вещества напрямую меняют то, как работает твоя голова. Ты не всегда можешь адекватно оценить ситуацию, принимать взвешенные решения. Да, вроде бы жизнь продолжается, но ведь не просто так есть столько историй о тех, кто не смог остановиться вовремя. А что, никто их не рассказывал, не думаешь «почему?» может просто уже и некому рассказывать и этих людей попросту уже нет? Не задумывался? А кто и выбрался из этого, просто боится вспомнить те муки и страдания, которые перенёс, сколько потерял и как он после этого живёт…

Представь, ты решаешь бросить. Это ведь не про то, что просто взял и перестал курить. Вначале тебе будет сложно, мозг начнёт требовать привычного «отдыха и расслабления», вот это чувство зависимости на самом деле, которое марихуана даёт. Первые дни будет не по себе — раздражительность, нервозность, ломка попросту. И знаешь, что самое противное? В какой-то момент может казаться, что стоит один разок снова попробовать, чтобы стало легче. Но этот «один раз» — это ловушка. Снова окажешься там же, где начинал, всё по новой, и так не остановишься, пока не примешь решение…

Возможно ты станешь доказывать себе (и мне) что это всё не стоит этих усилий, что всё под контролем, и у тебя нет зависимости. Возможно. Так почти все говорят, когда уже не в состоянии с этим что-то сделать, просто боятся признать это. Не бойся признать, что твоя слабость позволила поймать тебя на крючок, так со всеми бывает, это ничего не меняет, нужно просто увидеть это и начать «барахтаться». Жизнь одна, она твоя, не позволяй ею управлять какой-то «травой».

Но если сможешь выдержать этот первый этап, дальше станет легче. Со временем ты начнёшь замечать, что мысли становятся яснее, сил больше, да и жить как-то легче. Пройдёт неделя, может, две или три, и ты поймёшь, что справляешься. И не надо думать, что это всё быстро. Это процесс. Но ты сможешь. Главное — не поддаваться этим моментам слабости. Ты сильный, сильнее чем можешь представить, Представь, что ты хочешь жить, и не год или два-три, а намного больше, возможно так будет легче…

На бойся искать поддержку, твоя жизнь на кону

Самое важное — не бояться искать поддержку. Может, это друзья, которые рядом, может, семья. Даже просто поговорить с кем-то, кто понимает, что ты проходишь, и как тебе сложно — уже огромный шаг вперёд (тут «поплакаться» даже помогает, и ничего в этом зазорного и стыдливого нет). Важно, чтобы был кто-то, кто в нужный момент просто выслушает или скажет пару слов поддержки. Это не признак слабости, наоборот, это знак того, что ты не безразличен к себе и своему будущему. Я буду тебя поддерживать. Помни это.

Завязать с марихуаной — это не просто решение. Это вызов. Но если ты сможешь его принять, то в конце поймёшь, что это было правильное решение. Вокруг будет казаться, что всё как прежде — тот же парк, те же прохожие. Но ты будешь другим. Сильнее. Чище. Свободнее. Жить дольше и счастливее тех, кто не смог, или не захотел. А ты сможешь, ты сильный.